お風呂でアロマ2013年11月27日

先日ご紹介したローズマリーの精油！！

今日はお風呂でのアロマの使い方をご紹介させていただきます。

・　普通にお風呂の湯船にお湯を張ってください。

・　お風呂の換気扇をオフにしてください。

・　ローズマリーの精油を１～５滴入れます。
　　（最初は１滴から様子をみて香りが強すぎない様に入れてください。）

・　ゆっくりと混ぜながら湯船に浸かってください。

寒い日・風邪をひきそうな時・頭をクリアにしたい時！！

簡単なのでお試しください