先日ご紹介したローズマリーの精油!!

今日はお風呂でのアロマの使い方をご紹介させていただきます。

・ 普通にお風呂の湯船にお湯を張ってください。

・ お風呂の換気扇をオフにしてください。

・ ローズマリーの精油を1~5滴入れます。
  (最初は1滴から様子をみて香りが強すぎない様に入れてください。)

・ ゆっくりと混ぜながら湯船に浸かってください。

寒い日・風邪をひきそうな時・頭をクリアにしたい時!!

簡単なのでお試しください揺れるハート