こんにちはわーい（嬉しい顔）
8月に入りますます暑くなってきましたね晴れ
夏はこの暑さによって体も心も疲れがちですふらふら
夏バテは体の調子だけでなく気分にも影響しがちですあせあせ（飛び散る汗）
なんとなくだるいとか、元気がないといった症状が出ますもうやだ〜（悲しい顔）
こういった小さな不調のサインはアロマで解消しましょう！！
香りをかげばなんとなく気分が良くなり、知らず知らずのうちに不快感が軽減されますよ(^^♪

今日はそんな夏バテにオススメのアロマをご紹介いたします♪

暑さで睡眠不足の時
そんなときはラベンダーがおすすめ
ラベンダーは神経を鎮静させてくれる成分を含んでいます。
1滴をティッシュに落として枕元に置くだけでもOKですぴかぴか（新しい）
あまりたくさん使用せず、ほんのり香らせるのが睡眠を促すポイントです!!

食欲が落ち気味の時
そんなときはレモンがおすすめ
レモンをコットンに1～2滴垂らしたものを身近に置いておきますひらめき
それだけでOK!!
リモネンという成分が消化を促し、結果、食欲がアップしますグッド（上向き矢印）

他にもたくさん役立つアロマがありますぴかぴか（新しい）
ぜひ試してみてくださいるんるん