こんにちはびっくりマーク
杉山ですhand 02
春らしい陽気になってきましたねさくら
こんないい天気にはどこかにお出掛けしたくなります自動車ハート吹き出し
しかし…!
この季節外に出たいけど出られない･･･とお悩みの方も多いと思います汗
そう!!花粉症です顔07
私も鼻がむずむずし、目もショボショボです顔15
今日はそんな花粉症に役立つアロマをご紹介いたしますキラキラ
それは･･･
ユーカリとペパーミントhand 01
ユーカリは抗ウイルス作用があり、呼吸器系に役立ちますキラキラ
また、のどの痛みを緩和させてくれ風邪、花粉症に効果的な精油ですhand 01
ペパーミントはスッキリとした清涼感のある香りで、
リフレッシュ効果があり、殺菌、抗炎症作用に優れていますhand 01
オススメの使い方は吸入ですキラキラ
１日数回、マグカップなどに40~50度くらいのお湯を注ぎ、1滴づつ精油を加えます。
目を閉じ鼻に近づけ数回呼吸をしてみてください顔02
スーッとした香りが鼻に広がり、ムズムズしていた鼻もスッキリします顔05
私はペパーミントの精油をコットンに1滴たらし、それをマスクの中に入れていますhand 02
鼻がスーッととおって頭もスッキリしてこちらもオススメです顔02
お悩みの方はぜひ試してみてくださいね音符 ♪
※刺激が強い精油なのでご使用の際は原液が皮膚につかないように気をつけてくださいhand 01