皆さんこんにちは！

静岡県沼津市にあるエステ・ネイル・メイク・アロマスクールの静岡ビューティカレッジです( ｀・∀・´)ﾉ

 

静岡ビューティカレッジの生徒たちの年齢の肌トラブルで一番多いのは

 

ニキビです😢

 

そこで今日はどうしてニキビができてしまうのか❓❓

 

の原因をお伝えしたいと思います！

 

 

ポイントは皮脂と毛穴です。

 

ヒトの肌は毛穴から皮脂が分泌されています。

 

皮脂とは、いわゆる顔の脂（あぶら）です。

 

多いと顔をテカらせたり、化粧を崩してしまう原因にもなりますが、

美しい肌にとって大切な成分でもあります。

 

 

～ニキビができるまで～

 

１．皮脂が過剰に分泌される

↓

２．皮脂が毛穴の中に充満

↓

３．角質が厚くなって毛穴をふさぐ

↓

４．毛穴がボコボコに

↓

５．細菌が繁殖して炎症

↓

６．膿がたまる

↓

７．ニキビ跡

 

という流れで、過剰な皮脂が分泌されることがニキビの原因ですが、

皮脂分泌が増える原因は何でしょう？

 

 

～皮脂が増える身体内部の原因～

 

①生理前にニキビができるなどのホルモン分泌

 

②生まれつき毛穴の数が多く、皮脂腺も大きく活発な体質

 

③偏食で糖質・脂質の多くビタミンの少ない食事

 

 

また、皮脂分泌過多以外にも要因はあります。

 

～ニキビを作りやすくする・悪化させる要因～

・睡眠不足や便秘

・胃腸の働きを弱める刺激物の摂取

・ストレスによる胃腸機能の低下

・自律神経失調

 

さらに、身体の内側だけでなく、外側にもニキビの原因はあります。

 

～ニキビの外的要因～

 

①紫外線・・・紫外線に当たると活性酸素が発生して、ニキビの炎症が悪化

 

②お化粧をしたまま寝る・間違ったスキンケア・・・毛穴に化粧品成分を残す

 

③季節の変わり目などの気温の変化・・・皮脂の分泌が盛んになる

 

④大気汚染・・・皮膚を刺激

 

 

原因を知ることでニキビができるのを防ぐことができるので、

 

まずは何が原因になっているのか自分のお肌を観察してみましょう！！