社会人クラスの生徒さんとの会話で話題になったこと。

それは【冷え】です。

女性にとって冷えは天敵！

そうは分かっていても、考えてみると生活の中で体を冷やしてしまう原因が多い事に気が付きました。

・ついつい忙しくてお風呂をシャワーで済ましてしまう。

・真冬ではないので素足で過ごしてしまう。

・冷たい飲み物や食べ物を摂取してしまう。

日常生活でのこんな些細な行為が体を冷やしてしまうんですよね。

栄養学や運動生理学のテキストを読んでいる際に【冷え】の原因が多い事に気付いたとおっしゃっていました。

「せっかく学ぶチャンスがある環境にいるのだから、生活に活かしたい！そう思い、まず白湯生活を始めたんですよ。」

この一言にとても嬉しくなりました。

美しさは外見だけでは作れない！体と心の健康も美しさの秘訣です(*^^*)

そこに気付いた生徒さんがエステティシャンとして確実に成長している！そう確信しました。

エステ科はエステの技術だけではなく、健康についても学べます。

【自分の体は自分で守る】その為に何が必要なのか？？

いつまでも健康で美しくいる為にはどうしたらいいのか？？これは女性にとっては永遠のテーマですよね(^-^)

皆さんも私たちと一緒に女性の美しさについて学びませんか？